女人几岁进入更年期

　　现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么，女人几岁进入更年期?女人更年期年龄到底是几岁?多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备?我们请许昌玛丽妇科医院专业妇科医生为大家进行解答。

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　　玛丽医生解析，什么是更年期

　　更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后)，并以卵巢功能的逐渐衰退至消失为标志。（建议阅读：女性患更年期综合征有哪些症状）

　　玛丽医生指出，女人更年期年龄因人而异，我国平均是49.5岁。

　　据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。

　　女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

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　　警惕：女人更年期年龄在不断提前!

　　根据2008年全国妇产科学术大会观点显示：城市女性一般在45岁左右进入更年期，但由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。（建议阅读：女性更年期综合症的治疗方法）

　　而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以两全的矛盾，成为发病的主要原因。

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　　惊喜：中西医结合疗法——综合治疗法+补肾疏肝安神疗法

　　综合治疗法是目前上发达标准所提倡和运用的一种较新的、疗效确切的医疗手段，结合周期序贯疗法、周期联合用药疗法、特续疗法以及中医中药疗法、植物激素辅助疗法，能有效调节和治疗内分泌失调，可快速治疗更年期综合症、绝经期综合症、月经紊乱等。（建议阅读：女性更年期吃什么食物好）

　　补肾疏肝安神疗法综合运用现代中医理论、临床流行病学、循证医学、超低频经颅磁刺激、脑循环综合治疗等科学技术和手段，使患者摆脱更年期综合症引起的失眠、抑郁、神经衰弱、健忘多梦、焦虑烦躁等症状，内分泌达到动态平衡，有助于改善更年期症状，防止更年期提前。

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　　注意：女人35岁开始要注意更年期保健!

　　在更年期，90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。玛丽医生提醒，妇女要提前做好更年期的预防。（建议阅读：更年期女性应如何缓解更年期症状）

　　女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，妇女更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

　　更年期综合症的表现

　　1、血管功能失调：忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。甚至出现发闷、气短等症状。

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　　2、月经失调：月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。但有时候也会出现月经量增多，并伴有大量血块等情况出现。（建议阅读：更年期综合症治疗——激素补充治疗）

　　3、植物神经功能絮乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。

　　4、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。

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　　5、恶性病易发：更年期为常见恶性病的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈恶性病、卵巢恶性病等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。

　　6、骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高减低等，稍有用力即骨折。（建议阅读：女性更年期怎样调整心理失调）

　　7、皮肤恶化：皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

　　8、肥胖：一般超过正常体重15～20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪更容易堆积起来。

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　　女性要怎么缓解更年期综合征症状：

　　1、保持乐观隋绪。学会自我保健。了解更年期保健知识，包括营养保健、体育锻炼、性保健、心理保健等，并可向医护人员了解相关知识，正确对待出现的各种反应。

　　2、对症治疗。对于头痛明显者可用一些止痛药，情绪急躁和焦虑者，可选用一些镇静剂药物，也可用中药进行调治。（建议阅读：更年期如何保健）

　　3、定期体检。由于更年期是妇科恶性病的高发年龄，所以一定要重视定期检查。一旦发现子宫不正常流血，必须及时就诊。

　　4、调整饮食结构。饮食应以谷类、奶类为主，食用鱼、牛、鸡、豆制品等动、植物蛋白质，减少动物脂肪的摄人，多食用蔬菜、水果和高纤维食品。

　　5、注意劳逸结合。适当增加体育锻炼及社会交往，因为运动可促进机体代谢，增强体质，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。

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　　【建议医生】：袁剑梅　副主任中医生 中西医结合诊疗特约医生

　 　袁剑梅医生为著名老中医崔玉衡教授学术思想继承人，中华医学会、中西医结合分会河南分会会员，1993年在中国中医科学院、北京西苑医院高级进修 班深造，师从我国中医妇科泰斗姜坤教授并深得真传。从事中西医结合临床工作近40年，具有扎实的理论基础，丰富的临床经验。擅长治疗排卵障碍性不孕，月经 不调，内分泌疾病，经手治疗患者均对其医术赞誉有加!立即点击 免费预约 袁剑梅主任

　　许昌玛丽妇科医院，人文医疗，惠民利民，彰显医疗本色!

　　1、许昌玛面妇科医院医生应邀参加2012中国不孕不育医学大会

　 　2012年11月3日，中国中西医结合学会妇产科专业委员会、中华医学发展研究会、加州生殖医学协会共同主办的“2012中国不孕不育医学大会”在 京隆重召开。本届大会聚集了中国、、、新加坡、香潜、台湾等国家和地区的不孕不育医生350人，许昌玛丽妇科医院不孕不育医生刘红、刘红作为许 昌地区为数不多的受邀嘉宾出席大会并作专题学术报告。（建议阅读：经期同房危害多----经期千万别“闯红灯”!）

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　　2、妇科及不孕症名家亲诊及新技术讲座成果回顾

　　2012年1月12日至1月20日，2名医生--李彩娟教授、中国中医科学院姜坤教授亲临许昌玛丽妇科医院，为许昌及周边女性带来更的诊疗技术，共亲诊427人，联合会诊疑难病例11例，开展高难度手术6例，开展学术讲座3场次。（建议阅读：月经不来是怎么回事）

　　3、中国中医科学院、名医亲诊玛丽

　　中国中医科学院、妇科与不孕症名家亲诊暨第7期新技术讲座开始举行，这是不孕不育、子宫肌瘤及久治不愈患者−−绝佳恢复机会。我们邀请的中国中医科学院的姜坤、的李彩娟，郑大二附院的孙玉珍等名医。

　　许昌玛丽妇科医院医生指出：虽然女人更年期年龄并不固定，随着不同人的不同身体情况会有不同的触发。但是，无论女人更年期发生在何时，我们都要先学会如何帮助他们调理和顺利通过这个阶段，让更年期不再是个可怕的话题!

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