如何改善更年期症状？许昌妇科医院哪家好？

　　荷尔蒙补充疗法：由于更年期症候群是缺乏女性荷尔蒙，所以补充荷尔蒙是更根本有效的解决方法，并切可以预防骨质松症，以及减少动脉硬化，心脏血管疾病的预防。

　　口服荷尔蒙，荷尔蒙治疗更普遍的是口服荷尔蒙，由于每位妇女可能需要的都各不相同，医生会根据您的需要而给予适合的处方。

　　肌肉注射荷尔蒙。

　　许昌妇科医院表示，如果肝功能异常，荷尔蒙可能经由阴道或皮肤给药。

　　良好、均衡的饮食习惯是更基本的要素。足够的钙质对于维持骨骼尤其重要，维他命以及矿物质逸是很重要，所以要多摄取牛奶和乳酪以及蔬菜、水果。

　　保持适当运动，减少抽烟酗酒。

　　保持适度的休息和愉快的心情，多多抒解生活的紧张和压力，如此便可减轻更年期症候群带来的心理及生理的不适。许昌妇科医院表示，由于我们的社会正逐渐进入高龄社会，更年期的问题也愈来愈严重，如何针对更年期症候群所带来种种生理及心理不适、健康危害，采取积极有效的治疗和预防保健之道，实为现代妇女所必须重视而且关心的切身问题。